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Depuis 6 mois et jusqu’aux JO de Paris, les Équipes de France Dames et Hommes sont accompagnées par Christophe Lehoux, préparateur mental professionnel. Présent à Prague et à Mönchengladbach, Christophe a participé au bel été du hockey français qui a atteint tous ses objectifs. Même démarche pour le club Paris Jean Bouin qui a confié à Henri-Claude Lambert la gestion de la préparation mentale de l’ensemble des équipes du club depuis plus de 3 ans. Rencontre.

 

Imaginez-vous, nous sommes le 11 août 2024, et votre équipe est en finale des JO de Paris, 3 buts partout, 60ème minute, l’arbitre vient de siffler un stroke en votre faveur et vous êtes chargé de tirer… le stroke du titre olympique ! Techniquement, aucune difficulté, vous maîtrisez parfaitement ce geste que vous avez répété des centaines de fois à l’entraînement. Le vrai problème est ailleurs… dans la tête : comment je peux améliorer ma confiance en moi. C’est le principe de la visualisation positive (à l’image du tir entre les poteaux au rugby), de la concentration et de sa capacité à faire le vide autour de soi. 

S’entraîner à la préparation mentale

C’est un des aspects de la préparation mentale qui consiste à renforcer la force mentale de l’athlète pour qu’il soit capable de réagir le mieux possible dans des situations souvent complexes et parfois adverses. Lapréparation mentale est un entraînement qui consiste à développer les habiletés mentales et cognitives dans l'objectif d'optimiser la performance personnelle (ou collective) des sportifs tout en favorisant le plaisir de la pratique et l'autonomie. « Préparer un sportif de haut niveau, c’est comme préparer un professionnel à un défi important, souligne Henri-Claude Lambert, il y a l’épaisseur d’une papier à cigarette entre ces 2 mondes. Le coaching mental des sportifs est né aux USA dans les années 70 pour augmenter la performance des athlètes déjà très compétitifs (spirale positive) ».

Une démarche construite et structurée

« Les staffs des 2 collectifs Dames et Hommes étaient demandeurs d’une approche mentale construite et structurée pour compléter tout le travail déjà accompli sur la recherche de performance, précise Christophe. Nous avons monté un dispositif individuel, puis collectif, basé sur la gestion émotionnelle : améliorer le comportement / renforcer la cohésion d’équipe / faire en sorte que chaque coéquipier soit en mesure de répondre présent aux exigences de la compétition. Dans le cadre du projet des JO, chaque athlète se prépare à construire son projet individuel pour l’insérer dans le projet de performance diététique, physique, technique et mentale ». L’objectif, à terme, est de délivrer aux athlètes des outils qui puissent leur permettre de solutionner eux-mêmes une difficulté mentale ou une baisse de concentration.

Individuel et collectif

« Tous les participants ne sont pas au même niveau de maturité sur la préparation mentale, il s’agit de tenir compte le plus possible des attitudes individuelles, renchérit Henri-Claude. Chacun se jauge et analyse sa réaction face aux émotionsL’individu doit comprendre ses émotions de base (joie, colère, tristesse, peur…). Si cela peut paraître simple, la vraie difficulté est que ces émotions se croisent et qu’un mix colère/joie, par exemple, peut se traduire en comportement d’agressivité, de la peur associée à de l’anticipation conduit à une attitude soumission ou d’abandon sur le terrain ». Mais le hockey est un sport d’équipe, la notion collective est donc primordiale : « Les acteurs du groupe doivent définir eux-mêmes les objectifs de l’équipe avec leurs mots et leurs ambitions, en relation avec le projet du staff et du club. Le coach mental les aide à décider eux-mêmes de ce qu’ils ont envie de réaliser collectivement ». C’est ce que Henri-Claude appelle le contrat tripartite qui permet de déterminer un cadre et d’en fixer les limites : « le coach mental écoute les joueurs/ l’entraîneur sportif exprime ses attentes particulières/ les joueurs sont écoutés et leur expression fait partie intégrante du contrat ». Rappelons que toutes les démarches individuelles sont confidentielles et basées sur le volontariat.

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Préparation mentale à Calais.  

Au plus proche du terrain

« J’ai besoin de bien connaître la discipline et de la comprendre (écoute, entretien), même s’il y a beaucoup de points similaires entre les sports, en matière de préparation mentale, rappelle Christophe. Le hockey est un sport sans contact, où il y a beaucoup de contacts ! et de nombreuses phases de jeu sont soumises à l’évaluation des arbitres, il s’agit donc de gérer au mieux certaines émotions comme la frustration ou  l’agacement. Mais il y a aussi des phases de concentration individuelle technique et tactique, comme le PC. Il n’est pas rare que juste après un match, nous réunissions l’équipe pour verbaliser la performance du match passé, ce qui découle sur des axes de travail en collectif ou en petits groupes. Et, bien sûr, toujours la possibilité de en face à face pour débriefer cette fois la performance individuelle de l’athlète ». L’objectif étant de faire en sorte que les collectifs Dames et Hommes soient en capacité de maîtriser leurs émotions lors des JO de Paris, jamais joués depuis 1972 et qui plus est, à la maison ! « Grands événements/Grandes émotions, nous travaillons le mental pour palier notre évident manque d’expériences en ce domaine ! » 

Une mission de longue haleine 

Partie intégrante des staffs des 2 équipes de France, Christophe est présent 2 fois par mois à Wattignies lors des rassemblements hebdomadaires des équipes. 3 jours et demi qu’il consacre à de nombreux entretiens individuels, à des phases d’écoute et d’observations : « apprendre à mieux se connaître et à mieux connaître ses habiletés, rechercher et trouver des axes de progrès, développer l’estime de soi et la confiance en soi – je suis légitime en équipe de France ». Pour Henri-Claude au Paris Jean-Bouin, « nous organisons des séances théoriques collectives avant le début de la saison avec les équipes Élites Dames ou Hommes pour fixer les objectifs, que nous réajustons ensuite ensemble en cours de saison (exemple : l’équipe veut améliorer son efficacité dans le cercle adverse ou son ratio de réussite sur PC). Pour les jeunes , nous attendons quelques semaines que les groupes soient constitués et se connaissent pour les réunir lors d’une séance théorique collective, en dehors de l’entraînement terrain ». L’accompagnement sur le terrain reste bien sur primordial pour  la mise en action.

Des indicateurs de performance

D’un point de vue macro, le meilleur indicateur, ce sont les résultats obtenus par l’équipe, à mettre surtout en relation des objectifs que le groupe s’est fixé. Côté micro, Christophe est particulièrement attentif à « la sérénité des joueuses, joueurs, sur le terrain à leur engagement, à la maîtrise de leur geste et de leur comportement : donner corps à son projet personnel, s’épanouir au sein de l’équipe, réagir positivement lors de situation complexe… ». Pour Henri-Claude, en club, « je suis des indicateurs comme le nombre de cartons reçus sur une saison, la manière dont les joueuses, joueurs échangent entre eux (entraide, encouragement, camaraderie), surtout chez les jeunes. J’analyse les prises de risque individuelles, ce que je vais oser faire, et les réactions des co-équipiers (« je suis là juste derrière toi » au lieu de : « passe ta balle ! »), le nombre d’autocritiques ( je suis nul), les éventuels jets de crosse ou gestes d’énervement à l’approche du banc de touche… Enfin, Henri-Claude constate que les équipes jeunes sont très réceptives et très participantes, leurs progrès sont immédiats, à la grande surprise de leur parents !».

Enfin, Christophe souligne la nécessité de co-construire le programme de préparation mentale avec l’ensemble du staff technique, tactique, physique et, bien sûr médicale. ET de conclure, sous forme de boutade : « Le premier préparateur mental, c’est le kiné ! C’est celui qui passe le plus de temps individuel avec les athlètes ! »

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La préparation mentale au coeur de l'Équipe de France 

Portraits : 

Christophe Lehoux, 46 ans

Ancien directeur sportif dans le football professionnel (après des études de STAPS). Autodidacte très sensibilisé aux bienfaits de la préparation mentale pour l’atteinte des performances (DEA et DESS) : mieux comprendre l’approche systémique de la pratique sportive? Plusieurs années avec une équipe de pongistes à Tours, puis pôle espoirs avant de prendre en charge la préparation mentale de l’équipe professionnelle de Volley à Tours, 2007/2018 (plusieurs titres France et Europe) et de l’Équipe de France de Volley entre 2013 et 2017 (épopée européenne, JO de Rio…). Activité 60% en entreprise, manager des dirigeants d’entreprise pour les aider à mieux performer – se rapproche du sport, défi…

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Henri-Claude Lambert, 63 ans

Coach professionnel certifié et coach praticien senior, depuis 2019 via l’école française de coaching, et cycle de formation ‘’Leading for tomorrow’’ par l’université américaine Duke, Henri-Claude a dirigé des activités stratégiques dans de grands groupes pharmaceutiques, et conduit des équipes multiculturelles au succès dans le monde entier. Formé entre autres aux techniques de PNL et d’analyse transactionnelle, il a pu expérimenter le « gagner avec le cœur des hommes » et « la force mentale, pour les sportifs, mais pas que … » tout au long  de sa carrière professionnelle. Hockeyeur dès le plus jeune âge, il consacre aujourd’hui 30% de son temps bénévolement aux collectifs du Paris Jean Bouin dès l’âge de 12 ans et à la préparation mentale des équipes Dames et Hommes U18 et U21 France en vue de leurs échéances internationales. 

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Les 3 étapes de la préparation mentale

  1. L’Éducation     comprendre les mécanismes de l’approche mentale dans le sport sport amateur/jeunes --> Niveau actuel du hockey français
  2. Préparation psychologique   pour les centres de formation sportive au cours desquels les jeunes sportifs construisent leur personnalité d’athlètes de haut niveau --> Niveau actuel du rugby
  3. Préparation mentale  : donner à l’athlète une boîte à outils et un mode d’emploi pour une utilisation immédiate --> Niveau Teddy Riner

En ce mois d’octobre rose, les clubs d’Élite et de Nationale 1 se sont mobilisés contre le cancer du sein. Des initiatives saluées par la Fédération Française de hockey. Retour sur les différentes action menées. 

 

La Ligue Nouvelle Aquitaine dote ses clubs de t shirt rose portés lors des journées Élite et Nationale 1. 

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L'équipe Élite Dames de Villa Primrose                                        L'équipe N1 Dames de Mérignac.                    L'Équipe N1 Hommes des Girondins de Bordeaux

  

Le Saint Germain Hockey Club lance une collecte de fonds dans le cadre d'un match Élite Dames. 380€ ont été récoltés au travers d’une vente de gâteaux et d’un quizz. Ces fonds seront reversés au Centre Gustave Roussy. 

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L'Équipe Élite Dames du Cercle Athlétique de Montrouge pose contre le cancer du sein.

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Le jeudi 25 octobre, le pôle performance sociétal de la FFH a organisé un webinaire sur la thématique "2 heures de sport en plus au collège".

Retrouvez le support utilisé lors du webinaire : PDF_WEBINAIRE_2H_DEPS_EN_AU_COLLÈGE_.pdf

 

Le 25 octobre 2023, l'inauguration du terrain Olympique Jean Luc Godefroid s'est tenue à Saint-Martin le Noeud. L'occasion pour nos U21 Garçons d'affronter l'Irlande dans le cadre de leur préparation à la Coupe du Monde. 

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L'Équipe de France U21G sur le nouveau terrain de Saint-Martin le Noeud. Crédit photo : FFH

Au programme de ce stage, deux rencontres face aux U21 Irlandais, 24e nation mondiale. Deux matchs en deux jours soldés par deux victoires 2-1 puis 3-1 : « Nous avons un groupe avec beaucoup de qualités individuelles. Durant ces deux matchs, nous avons été capables de nous créer de nombreuses occasions » Matthias Dierckens, selectionneur. Une opportunité en or pour construire un collectif solide : « Ce stage était l’occasion de réintégrer des garçons qui ont joué en équipe de France A ces derniers mois » Matthias Dierckens. 

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Crédit Photo : FFH

La rencontre du mercredi 25 octobre était aussi l'occasion de célébrer l'inauguration du terrain olympique de Saint-Martin le Noeud, en présence de Mr Jean-Marie Duriez (maire de St Martin le Nœud), Mme Nadège Lefèvre (Présidente du conseil départemental de l’Oise), Franck Pia, (Maire de Beauvais), Mr ali Sahnoun (Vice président de l'Agglo du Beauvaisis), Christelle Tinoco (Présidente section Hockey sur gazon), Mr Bruno Wosniak, (Président haut de France des Asptt), Isabelle Jouin (Présidente de la FFH) et Jean-Manuel Tinoco. 

 

Devant près de 300 supporters, les Bleuets ont inauguré le terrain de Saint-Martin le Noeud de la meilleure des façons ! Les Français poursuiveront leur préparation jusqu'à la Coupe du Monde à Kuala Lumpur (Malaisie) du 5 au 16 décembre 2023. 

Expérimenté en 2022-2023 auprès de 70 collèges, puis généralisé à la rentrée de septembre 2023, le dispositif ministériel des « 2h de sport en + au collège » donne la possibilité aux collégiens de bénéficier de 2 heures d’EPS en plus, sur le temps périscolaire mais compatible avec l’emploi du temps (pose méridienne et/ou après les cours et/ou à la place de certains cours grâce à l’aménagement des emplois du temps). Cette activité peut être encadrées par les éducateurs sportifs des clubs.

Du 31 octobre au 2 novembre se tiendront à Chartes et à Toulouse les Interligues U14. L'occasions pour tous les jeunes de la famille hockey de briller sur les terrains ! 

 

Interligues U14 Filles : TOULOUSE (Gymnase de l'Hers)

ÉQUIPE ENGAGÉES : Île-de-France / Pays de Loire /. Hauts-de-France / Auvergne Rhône Alpes / Nouvelle Aquitaine / Ent. Centre-val-de Loire - Normandie

Finale prévue le jeudi 2 novembre à 13h30

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Interligues U14 Garçons : CHARTRES (Complexe sportif de la Madeleine)

POULE A : Hauts-de-France / Nouvelle Aquitaine / Auvergne Rhône Alpes / Normandie / Cenre-val-de Loire

POULE B : Île-de-France / Pays-de-Loire / Occitanie / Provence-Alpes Côte d'Azur. 

Finale prévue le jeudi 2 novembre à 14h. 

Le mot de Lucien Levier (Président de MSD CHARTRES, bénévole au CD28, ligue et CSN) : "Le moment doit être festif et les jeunes doivent repartir en « vendant » la compétition aux plus jeunes. Cette compétition permet également de renforcer, de motiver les joueurs et bénévoles du département

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L'Euro Hockey a dévoilé les villes qui accueilleront les tournois qualificatifs européens et c'est Douai qui a été désignée ville hôte du tournoi féminin A du 22 au 25 août 2024. 

 

Les Françaises se disputeront l'accession au sein de l'élite Europeéenne avec l'Italie, le Luxembourg, la Suisse, la Turquie et l'Ukraine. Ce tournoi qualificatif permettra à la France d'accéder à la poule A européenne. Pour rappel, les Bleues avaient remporté cet été l'EuroHockey Championship II à Prague

Rendez-vous en août pour supporter les Bleues ! 

Les autres groupes : 

Vienne - Hommes A : AUT, CRO, GIB, POR, SCO, SUI, UKR, +1 TBC

Dublin - Hommes B : CZE, IRL, ITA, POL, MLT, TUR, WAL, +1 TBC

Glasgow - Femmes AAUT, CRO, CZE, GIB, LTU, SCO, WAL

Le mardi 3 octobre s’est tenue l’édition 2023 du Think Sports à la Maison du handball à Créteil. Organisé par News Tank Football / News Tank Sport depuis 2017, cet événement a une fois de plus été l'occasion d'intenses réflexions, de rencontres stimulantes, et de partages inspirants. 
Aux côtés de figures emblématiques du mouvement sportif, notre Présidente Isabelle Jouin a participé à une table ronde sur la gouvernance fédérale avec Marie-Georges Buffet (Présidente comité éthique national et ancienne ministre des sports) et Béatrice Barbusse (VP FFHandball et sociologue du genre et sport). Des trophées ont été remis à quatre femmes inspirantes du mouvement sportif : Marie-Sophie Obama (Asvel LDLC Asvel Féminin), Claire Allard (Alké), Stéphanie Gicquel et Nathalie Iannetta.
Think Sport 2023 avait pour mission de créer une dynamique en faveur de l'égalité femmes-hommes dans l'écosystème sportif. Il a ainsi joué un rôle essentiel dans la quête pour garantir aux femmes la place qui leur revient pleinement. Les échanges passionnants et les débats riches qui ont eu lieu lors de cet événement ont apporté de nouvelles perspectives et ont ouvert la voie à une réinvention nécessaire du monde du sport.
Tous les comptes-rendus des échanges, les réflexions partagées et les moments marquants de Think Sport 2023 sont à retrouver sur notre site de Think Sport.  

L’Union Montilienne Sportive (UMS) et l’établissement scolaire Chabrillan Saint-Jean Baptiste ont obtenu l’installation d’un terrain de notre partenaire Tarkett. 

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Inauguré ce vendredi 17 novembre en présence de notre Présidente Isabelle Jouin, l’installation ce terrain permettra notamment au club de développer ses catégories U6 à U14 

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Ce nouveau terrain marque une avancée significative pour le club, offrant des conditions optimales pour la pratique du hockey. Les travaux ont débuté en juillet et se terminent cette semaine : « Il faut savoir que nous ne disposions jusqu'à présent que d'un terrain de football en gazon naturel de la mairie de Montélimar, pas idéal pour pratiquer le hockey moderne ! » s’enthousiasme Pierre Defosse, co-fondateur de l’UMS. 

Fondée en 2017 par Monsieur et Madame Defosse, l’UMS associée à l’établissement Chabrillan Saint-Jean Baptiste sont des acteurs phares du développement du hockey dans la région AURA. En 2021, l’UMS et l’établissement scolaire fondent la Chab Académie, une classe multisports à horaires aménagés pour le collège : « 15 licenciés de l’UMS, de la 6e à la 3e bénéficient du mardi et jeudi après-midi pour s’entraîner au hockey » nous dit Pierre Defosse. 

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1ère promotion de la Chab Académie en 2021. 

D’un point de vue sportif, les résultats obtenus par la Chab Académie ne sont pas en reste. Cinq jeunes U14 font partie de l'équipe qui a brillamment terminé 4ème au championnat de France salle la saison dernière. Ces mêmes joueurs ont également été un maillon essentiel de l'équipe AURA qui a décroché la 3ème place aux interligues U14 salle lors de la même saison. L’équipe sénior de l’UMS a quant-à elle été sacrée championne de région AURA. 

Félicitation à l’UMS pour toutes ses initiatives en faveur du développement du hockey !

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FÉDÉRATION FRANÇAISE DE HOCKEY
102 avenue Henri Barbusse
92700, Colombes
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Transports : Les Vallées (ligne L)

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